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混合喂养的宝宝 一天该喝多少水

发布日期:2019-10-02 13:53   来源:未知   阅读:

  •   饮水量与宝宝的年龄和饮食状况密切相关.对于4个月以前,采用母乳喂养的宝宝,如果妈妈勤喝水,饭后多喝汤,适当多吃新鲜的蔬菜和水果,母乳中的水分充足,宝宝出汗不多,就不需要再额外喝水了.当然具体情况需要具体分析.每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性,如果宝宝很爱出汗,家里非常闷热,通风不利,妈妈本身就不爱喝水,就要考虑适当给宝宝喝水. 配方奶的肾负荷是母乳的3倍左右,宝宝需要更多的水分,以排出废物.对于4个月以前,吃配方奶的宝宝,除了喂奶以外,两次喂奶的间期,妈妈还需要给宝宝喂上30-50毫升的温开水.宝宝每天每公斤体重需要150毫升的水分. 如何知道宝宝渴了?每一个细心的妈妈都知道宝宝大概多长时间需要吃一次奶,如果在两次喂奶之间,孩子撅着小嘴四处觅食,哭闹,烦躁,难以入睡,尿少(母乳喂养的宝宝一天起码要有6-7次尿),尿色深黄,十有八九宝宝是渴了,妈妈应当立即给宝宝喂水了. 对于已经添加了辅食的宝宝,因为辅食中的蛋白质和纤维需要额外的水分参与消化,妈妈千万别忘了宝宝需要更多的水. 对于1岁以上的婴幼儿,妈妈要帮助孩子形成随时喝水的好习惯.1岁以后,孩子一般很贪玩,一玩起来什么都不顾了.根本想不起喝水的事,等到渴极了,暴饮一顿,这样对孩子的身体十分不利.等感到口渴,身体的细胞往往已经脱水了,即使是轻度脱水,也会对孩子的健康产生不利影响.每一位关爱孩子的爸爸妈妈,都需要随时为孩子准备好温度适宜,可口的饮品,并及时提醒宝宝喝水.在炎热的夏季和干燥的季节,爸爸妈妈应当每20-30分种让孩子喝一点儿水.让孩子渐渐形成睡前喝水,起床喝水,游戏时喝水,饭前半小时喝水的好习惯. 如果宝宝不太爱喝水,爸爸妈妈不用过于着急,宝宝体内水分的来源是多方面的,除了直接饮水,夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤清凉解暑的汤,自然晾晾,让孩子随时饮用;新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分,含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜,黄瓜,西红柿等)水分占95%,也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果. 有的爸爸妈妈担心孩子水喝得多会引起水中毒,其实,这个可能性是很小的.每一个孩子都有一个自我调节机制,即使是才出生的宝宝也不例外,宝宝渴了就会喝水;喝够了自然就不会再喝了.